Fizjoterapia Szczecin
Terapia manualna
Fizjomind
Terapia pacjentów bólowych i ćwiczenia dopasowane do ich potrzeb. Zadzwoń i zarezerwuj:
Profesjonalizm i skuteczność, także w Twoim domu.
Fizjoterapia Szczecin. Nie musisz martwić się o dojazd. Przyjadę by wesprzeć Cię w drodze do pełni zdrowia. Wolisz odwiedzić gabinet? Nie ma problemu – przyjmuję pacjentów w Fito Relax Studio Masażu & SPA Szczecin Krzywoustego 69.
Terapia manualna
Indywidualnie dobrane techniki manualne pomagające w redukcji bólu i wspierające regeneracje.
Ćwiczenia ogólnousprawniające
Ćwiczenia wzmacniające mięśnie, poprawiające zakresy ruchomości i kondycje.
Masaż relaksacyjny
Redukcja napięcia mięśniowego i stresu, poprawa samopoczucia i odprężenie.
FAQ
Sprawdź czy znajdziesz tu odpowiedzi na nurtujące Cię pytania
Fizjoterapia wspiera ciało w powrocie do równowagi po urazach, operacjach lub przeciążeniach. Pomaga też w redukcji bólu, poprawie postawy i ogólnego funkcjonowania organizmu. To praca nie tylko z ciałem, ale też z jego reakcjami na stres i napięcie.
Terapia manualna to praca dłońmi terapeuty, której celem jest przywrócenie prawidłowego napięcia mięśni, ruchomości stawów i równowagi w układzie nerwowym. Terapia manualna może być wzbogacona o techniki narzędziowe takie jak: suche igłowanie, bańka chińska czy pinoterapia.
Nie. Choć obie metody opierają się na dotyku, terapia manualna jest bardziej ukierunkowana na odnajdywanie przyczyn bólu i ograniczeń ruchu. Masaż skupia się głównie na rozluźnieniu mięśni i odprężeniu ciała.
Tak, ponieważ ciało i umysł są ze sobą ściśle powiązane. Przewlekły stres często objawia się napięciem mięśni, bólem karku, głowy czy pleców. Poprzez pracę z ciałem można obniżyć poziom napięcia i przywrócić naturalną równowagę.
Najważniejszy jest Twój komfort. Ubierz się tak, żeby czuć się swobodnie i żeby można było łatwo odsłonić miejsce, które wymaga pracy. Luźne ubranie czy krótkie spodenki to wygodne rozwiązania – ale jeśli wolisz coś innego, też jest w porządku. W przypadku kobiet – klasyczny stanik często sprawdza się lepiej niż top sportowy, bo można go rozpiąć lub odsunąć ramiączko, zachowując jednocześnie poczucie komfortu i intymności. Liczy się to, żebyś czuł/a się dobrze w swoim ciele podczas terapii.
Nie jest to konieczne, ale jeśli posiadasz aktualne badania obrazowe (RTG, USG, MRI), warto je zabrać. Pomogą one lepiej zrozumieć problem i dobrać odpowiednie techniki pracy.
Podczas pierwszego spotkania rozmawiamy o Twoich dolegliwościach, trybie życia i wcześniejszych urazach. Następnie wykonuje ocenę ruchową i dobieram techniki dostosowane do Twoich potrzeb. Całość odbywa się w spokojnej atmosferze i z poszanowaniem granic pacjenta. Wychodząc zawsze usłyszysz zalecenia, które pomogą Ci wesprzeć proces terapii.
W terapii manualnej istnieje wiele różnych podejść i metod pracy — niektóre są bardzo delikatne, inne intensywne, a jeszcze inne dostosowują siłę bodźca do stanu pacjenta. Techniki, które stosuję (m.in. FRSc), należą do tej ostatniej grupy — mogą być odczuwalne, a momentami nawet bolesne, ale zawsze mają konkretny cel terapeutyczny. Reakcja organizmu na zabieg zależy od indywidualnych cech pacjenta, jego kondycji, napięcia tkanek oraz aktualnego stanu zdrowia. To wszystko wpływa na to, jak intensywna będzie terapia i jak długo potrwa proces regeneracji. Zawsze informuje pacjenta o możliwych odczuciach w trakcie i po terapii, aby czuł się bezpiecznie i wiedział, czego się spodziewać.
To kwestia indywidualna. U niektórych poprawa pojawia się już po pierwszej wizycie, inni potrzebują kilku spotkań, aby utrwalić efekt. Wiele zależy od przyczyny problemu, przewlekłości schorzenia i reakcji organizmu na terapię.
Nie określam sztywno czasu wizyty. Pracuję tak długo, jak to potrzebne, by osiągnąć efekt terapeutyczny — każdy organizm reaguje inaczej i tego rytmu warto słuchać.
Terapia manualna może wspierać ciało w przypadku przeciążeń, napięć mięśniowych, ograniczeń ruchomości, bólu lub dyskomfortu w różnych częściach ciała. Dzięki odpowiednio dobranym technikom można poprawić funkcjonowanie stawów, mięśni i powięzi oraz złagodzić dolegliwości wynikające z codziennych przeciążeń czy stresu.
Twoje zdrowie, moja misja – Fizjoterapia Szczecin
Cześć! Jestem magistrem fizjoterapii (nr PWZ 64419) oraz trenerem personalnym. Pomagam pacjentom odzyskać sprawność i dobre samopoczucie dzięki holistycznemu spojrzeniu na ciało. W swojej pracy łączę wiedzę z zakresu fizjoterapii, medycyny naturalnej i psychosomatyki, aby znaleźć dla Ciebie najlepsze rozwiązanie. Dbam o Twój komfort i indywidualne podejście do terapii.
Chcesz się dowiedzieć więcej o mnie. sprawdź, jak zdobywałam doświadczenie.
Blog
Odkryj świat fizjoterapii manualnej! Przeglądaj nasze wpisy, aby dowiedzieć się więcej o naszych metodach pracy i podejściu do pacjenta.
Jaką metodą pracuję – terapia manualna wg koncepcji FRSc
Jaką metodą pracuję – terapia manualna wg koncepcji FRSc O podejściu FRSc W swojej pracy korzystam z podejścia opartego na koncepcji FRSc (Five Regulatory Systems concept) – metody, która pozwala spojrzeć na ciało człowieka w sposób całościowy. Zamiast skupiać się…
Czy suche igłowanie boli?
Czy suche igłowanie boli? Suche igłowanie to jedna z tych metod, która wzbudza wiele emocji – głównie dlatego, że w grę wchodzą igły. I chociaż sam zabieg brzmi groźnie, to w rzeczywistości nie jest tak straszny, jak się wydaje. Koncepcja…
Terapia manualna w leczeniu bólów głowy
Dlaczego warto spróbować terapii manualnej w leczeniu bólów głowy? Bóle głowy to dolegliwość, o której pacjenci często wspominają przy okazji wizyty – zwłaszcza wtedy, gdy ból pojawia się po stresującym dniu czy też długiej pracy przy komputerze. Wiele osób nie…
Jak długo utrzymuje się efekt fizjoterapii ?
Jak długo utrzymuje się efekt fizjoterapii ? To jedno z najczęściej zadawanych pytań po zakończeniu terapii manualnej lub serii zabiegów: „Na jak długo wystarczy ten efekt?” Odpowiedź nie jest jednoznaczna, ponieważ czas utrzymywania się rezultatów zależy od wielu czynników –…
Czym jest suche igłowanie?
Definicja i zastosowanie Suche igłowanie (ang. dry needling) to innowacyjna technika wykorzystywana w nowoczesnej fizjoterapii. Polega na precyzyjnym wprowadzeniu cienkich igieł (akupunkturowych) w określone punkty anatomiczne aby W przeciwieństwie do klasycznej akupunktury, suche igłowanie opiera się na współczesnej wiedzy z…
Napisz do nas
Odpowiadamy w 24h